为进一步增强干部职工康健意识，，资助员工系统学习康健治理知识和压力应对要领，，6月13日下昼，，南宫NG集团举行“开讲吧，，南宫NG””2025年第三期——《康健治理与压力应对》培训，，特邀成都中医药大学教授、博士生导师张虹连系“中医治未病与穴位养生”举行知识分享，，旨在资助员工改善事情与生涯中的亚康健状态，，切实提升个人康健水平和生涯质量。
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中医治未病+穴位养生，，打工人的康健小妙招来了！

张教授现场教学照片

为什么针灸能治未。
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医以为经络流通才华康健，，针灸刺激穴位可叫醒自愈力，，现代研究也证实其能调理免疫。
。。。。。针刺、艾灸、穴位推拿都能“治未病”，，其中穴位推拿最便捷，，能随时释放身体压力。
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针灸治未病怎样操作？
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针刺、艾灸、穴位推拿都是适用要领！针刺凭证个人体质精准选穴调理；；
；；艾灸温通经络、驱散冷气；；
；；穴位推拿最为便捷，，随时随地就能举行。
。。。。。当压力导致身体紧绷时，，通过推拿穴位释放主要，，正是压力应对的有用小技巧。
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必知的养生穴位

-合谷：手背第一、二掌骨间，，清热解表，，通经活络

-足三里：小腿外侧，，健脾益胃、增强免疫

-三阴交：小腿内侧，，调肝补肾、延缓朽迈

-大椎穴：颈后正中，，振奋阳气防伤风

-涌泉穴：足心凹陷处，，滋阴补肾助睡眠

职场人养生指南

事情累了按按合谷缓解疲劳；；
；；午休揉足三里促消化；；
；；睡前泡脚后推拿涌泉穴助眠。
。。。。。有条件的试试艾灸，，选足三里、关元等穴，，15分钟就能赶走疲劳。
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